Мы знаем о жизни все
и чуть более...

200 калорий в картинках

Июль 08, 2016

200 калорий в картинках

Сохраните! Очень наглядно и удобно.

Женщина может съедать в день +- 2000 калорий. Это 6 кг брокколи или 100г конфет. Выбор за Вами!

 Постоянно считать калории проблематично. И не всегда по продуктам, а главное их количеству и объёму, очевидно, насколько они "опасны".

Небольшая фотошпаргалка для начинающих считать. 200 калорий это:

72г маффинов (кекс с фундуком)

кекс

740г  перцев

740г перцев

500г колы

кола

60мл Baileys

белис

66г сосисок для хот-дога

сосиски

600г брокколи

брокколи

550г дыни

дыня

53г воздушного риса

воздушный рис

53г коричневого сахара

коричневый сахар

50г жевательных конфет

жевательные конфеты

41г чипсов

чипсы

40г M&M's

M&M's

400г яблок

яблоки

40г батончика Snickers

батончик сникерс

360г консервированного горошка

консервированный горошек

35г жареного миндаля

жареный миндаль

333мл цельного молока

молоко

330г киви

киви

30г сливочного масла

сливочное масло

290г винограда

виноград

226г кетчупа

кетчуп

204г филе цыпленка

куриное филе

196г  землянчного низкокалорийного йогурта

йогурт

145г  макаронных изделий

паста

150г яиц

яйца

1425г  сельдерея

сельдерей

125г авокадо

авокадо

10 карамельных конфет

карамель

100г тунца в оливковом масле

тунец в масле

Ешьте, считайте и будьте стройными!

Ваша J.C.

Отзывы и комментарии (0)

Вы можете авторизоваться как пользователь

или используйте свой email и пароль, который вы зарегистрировали на нашем сайте

Забыли пароль?
Зарегистрироваться

Запомнить?

Введите свой Email, который вы зарегистрировали на нашем сайте

Вход в Jolly COOL

РЕГИСТРАЦИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ В JOLLY COOL

ПОЛ

Женский Мужской

Я хочу получать рассылку Jolly.cool

Регистрируясь в Jolly Cool,
вы принимаете условия пользовательского соглашения

Отмена